Prijava na dogodek

V spodnja polja vnesite podatke. * so obvezna.

Podatki o plačniku
Podatki o udeležencih
+Dodaj udeleženca



print

Spletna delavnica: OBVLADOVANJE STRESA, DEPRESIJE IN STRAHU

Termin: 24.11.2020 10:00:00,

spot bela 300x68      rs 300x68     Logo EKP sklad za regionalni razvoj SLO slogan 768

Zaradi aktualnih dogodkov se nahajamo v obdobju globoke krize, ki pušča posledice tako na gospodarstvu, kot tudi na naših telesih in na našem zdravju. Zaradi omejevanja gibanja in svobode, zardi nezmožnosti dela in ustvarjanja, zaradi omejenih osebni stikov in druženja, ter nenazadnje zaradi izgube varnosti smo izpostavljeni izredno visokemu nivoju stresa in strahu. Naš kontrolni mehanizem – um prevzema popolni nadzor nad nami in nas (v kolikor ne razumemo kaj se nam dogaja) porine v še večji strah, brezvoljnost in depresijo. Nismo več sposobni zdravega in normalnega funkcioniranja.

Na spletni delavnici se bomo seznanili z naslednjimi temami:

- Kako aktualni dogodki vplivajo na naš organizem in kaj pri tem povzročajo.

- Poglejmo drugo plat medalje – kaj lahko dobrega iz tega potegnemo?

- Kako omiliti ali se izogniti pritiskom, ki nam jih odloki in današnja situacija vsiljuje?

- Prepoznavanje znakov izgorelosti, strahu in depresije.

- Nekaj uspešnih tehnik za samopomoč.

Z nami bo mag. Peter Černe, direktor Centra revitalizacije, Nova Gorica.

Datum dogodka: 24. november 2020, 10.00 – 11.30

Lokacija dogodka: splet, aplikacija Zoom 

Prijava: prijava preko elektronske pošte na naslov #EM#6b60706e616b28657d6d63654c62747c3e627b#EM# ali preko spletne prijavnice.

Dodatne informacije: na tel. št.: 05 330 66 00 ali po e-pošti: #EM#6b60706e616b28657d6d63654c62747c3e627b#EM#

Dogodek je brezplačen.

Projekt je sofinanciran s pomočjo Evropskega sklada za regionalni razvoj: www.eu-skladi.si, Ministrstva za gospodarski razvoj in tehnologijo: www.mgrt.gov.si ter SPIRIT Slovenija, javna agencija: www.spiritslovenia.si.