FORMATOR FITNES IN MASAŽE ALEKS URŠIČ S.P.
Gibanje za vse generacije – poskrbite za svoje zdravje in energijo
Namen vadbe je okrepiti mišice ter telesu povrniti moč, gibčnost in vitalnost za lažje spopadanje z vsakodnevnimi izzivi. Program je prilagojen različnim stopnjam fizične pripravljenosti.
Vadba poteka v fitnesu z uporabo uteži, različnih rekvizitov in lastne telesne teže - vse skupaj pa popestrimo z obilo dobre volje.
Ugodnosti za člane OOZ Nova Gorica
- 10 € popusta na mesečno karto za skupinske treninge (namesto 70, plačate 60 €), termini po dogovoru, skupina vključuje 4-6 oseb zavoljo zagotavljanja kakovostne izvedbe.
- 10 % popusta na mesečno karto za osebno trenerstvo (8 obiskov)
Veljavnost ugodnosti: pol leta.
Prilagojeno vsem: Program je primeren za vse člane OZS, ne glede na trenutno stopnjo fizične pripravljenosti.
Za vadbo potrebujete čisto športno obutev, udobna oblačila in tekočino.
Lokacija: Nogometni klub Adria, Miren 186 B
Telefon: 041 544 752 (Aleks Uršič)
E-pošta: info@formator.si
CENTER REVITALIZACIJE
Telovadba za podjetja – promocija zdravja – strokovno vodena telovadba za potrebe izvajanja promocije zdravja zaposlenih.
Za člane OOZ Nova Gorica veljajo posebne cene, ki so kar od 10 do 20 % nižje od rednih cen (spodnje cene so že preračunane v zneske s popusti).
Cene že vključujejo DDV, ki ga podjetja lahko odbijejo.
1× tedensko vodena skupinska telovadba
| Obdobje | Cena | Cena na mesec |
|---|---|---|
| 9 mesecev | 249 € | 27 €/mesec |
| 6 mesecev | 189 € | 32 €/mesec |
| 3 mesece | 110 € | 37 €/mesec |
2× tedensko vodena skupinska telovadba ali vodeni fitnes
| Obdobje | Cena | Cena na mesec |
|---|---|---|
| 9 mesecev | 418 € | 46 €/mesec |
| 6 mesecev | 299 € | 50 €/mesec |
| 3 mesece | 167 € | 56 €/mesec |
Obdobje izvajanja skupinskih vadb:
15. 9. 2026–15. 6. 2027
Termini skupinskih vadb:
torek: 19.30–20.30
petek: 7.00–8.00
Lokacija: Center revitalizacije, Delpinova 22, Nova Gorica (po stopnicah, nad Mercatorjem, vhod zunaj pri Xcentru, če Mercator zaprt) - Vadba poteka v telovadnici ali na fitnes napravah po dogovoru.
MIKA ŠPORT D.O.O.
Fitnes studio
Ugodnost za člane OOZ Nova Gorica 10 % popusta za uporabo fitnes studia.
FIZIO TEJA – BUTIČNI PILATES TEA
Specializirani programi butičnega pilatesa
Strokovno vodene vadbe združujejo pilates, funkcionalno gibanje in fizioterapevtska načela ter so prilagojene različnim potrebam in ciljem posameznika. Vadbe potekajo v majhnih skupinah ali individualno, kar omogoča natančnejšo izvedbo vaj in individualnejši pristop.
Specializirani programi
Estetski pilates za oblikovanje silhuete
Program za čvrst in raven trebuh, dvignjeno zadnjico, lepo oblikovane noge in roke ter elegantno, pokončno telesno držo. Povezuje estetsko oblikovanje telesa z močjo, globoko stabilizacijo, gibljivostjo in fascialnim pristopom.
Pilates za zdravo hrbtenico
Za preprečevanje in zmanjševanje bolečin v vratnem, prsnem in ledvenem delu hrbtenice, izboljšanje drže in gibljivosti ter krepitev globokih stabilizatorjev trupa.
Pilates za mišice medeničnega dna
Za pravilno aktivacijo, krepitev in sproščanje mišic medeničnega dna, globoko stabilizacijo ter preventivo in zmanjševanje težav z inkontinenco.
Pilates v menopavzi
Ciljno usmerjena vadba za ohranjanje mišične mase in kostne gostote ter izboljšanje moči, ravnotežja, gibljivosti in vitalnosti.
Pilates pri osteoporozi
Strokovno prilagojena vadba za podporo mišično-kostnemu sistemu, izboljšanje stabilnosti in ravnotežja ter preventivo padcev.
Butični pilates za moške in menedžerje
Program za funkcionalno moč in oblikovanje moške postave, čvrst trebuh in stabilen trup, moč nog in zgornjega dela telesa ter večjo gibljivost. Poseben poudarek je na preventivi težav v križu in vratno-ramenskem predelu ter zmanjševanju posledic sedečega in stresnega življenjskega sloga.
Tai Chi Pilates
Povezava počasnega, nadzorovanega gibanja, dihanja, ravnotežja, koordinacije in sproščanja za večjo gibljivost, zmanjševanje napetosti ter boljše telesno ravnovesje.
Miofascialni pilates na Power Plate®
30-minutna individualno prilagojena vadba, ki združuje pilates in vibracijsko vadbo s poudarkom na mišični aktivaciji, moči, ravnotežju, mikrocirkulaciji, gibljivosti, fascijah in oblikovanju telesa.
Možnosti vadbe
Specializirani programi so na voljo kot:
- skupinski butični pilates v majhnih skupinah,
- individualno vodena vadba 1 : 1,
- pilates v dvoje – za partnerja, prijatelja ali dve prijateljici,
- individualni pilates na Power Plate®.
Ugodnost za člane OOZ Nova Gorica
Butični skupinski pilates: 50 € mesečno / 4 vadbe.
Ob prvi mesečni vključitvi vsak član prejme tudi:
1× PRESSOTERAPIJO GRATIS
Za individualno vadbo, vadbo v dvoje in pilates na Power Plate® so članom OOZ Nova Gorica na voljo posebne ugodnejše cene.
Lokacija
Vadbe potekajo v sodobno zasnovanem Butičnem Pilates Tea studiu v Novi Gorici, kjer majhne skupine omogočajo individualnejši pristop, natančno izvedbo vaj in kakovostno strokovno vodenje.
Naslov: Vojkova 105, Nova Gorica
Telefon: 04 08 16 11 3
